«Μάρω Στογιαννίδου Pilates» στο Π. Φάληρο


Το Pilates είναι ένα μοναδικό είδος άσκησης που συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία. Ο ιδρυτής του Joseph H. Pilates (1880 – 1967), έλεγε ότι ήταν 50 χρόνια μπροστά από την εποχή του και είχε δίκιο αν αναλογιστούμε την επιτυχία που γνωρίζει το Pilates σήμερα στην Αμερική,  στην Ευρώπη αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο.

Ο Pilates εστίασε στο κέντρο του σώματος δηλαδή στην κοιλιά και το ονόμασε “powerhouse”. Όλες οι ασκήσεις στην μέθοδο Pilates γίνονται με έμφαση την ενεργοποίηση του powerhouse. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό! Οι κοιλιακοί και ειδικά ο εγκάρσιος κοιλιακός – το βαθύτερο στρώμα των κοιλιακών – δυναμώνουν πάρα πολύ. Ταυτόχρονα δυναμώνει και η πλάτη και έτσι οι άνθρωποι απαλλάσσονται από χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (μέση – αυχένα).
 

«Μετά από 10 μαθήματα, νιώθεις τη διαφορά.

Μετά από 20 μαθήματα, βλέπεις τη διαφορά,

Μετά από 30 μαθήματα έχεις ένα καινούργιο σώμα.»

                                                                                 Joseph Pilates


Η Μάρω Στογιαννίδου, Β.Α., καθηγήτρια Pilates, Hatha Yoga και χοροθεραπεύτρια, είναι ιδρυτικό μέλος του Ελληνικού Σωματείου Μεθόδου Pilates. Έχει σπουδάσει σε διεθνούς κύρους σχολές του εξωτερικού και της Ελλάδoς.

• Alan Herdman Pilates Studio, Λονδίνo

• BASI Pilates, Aθήνα – ΗΠΑ

• Laban Center for Movement and Dance, Λονδίνο

• Δίπλωμα χοροθεραπείας με την Dr. France Schott-Billman (Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος), Aθήνα – Παρίσι

• The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Νέα Υόρκη

• Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδoς, Β.A. in Psychology

Η διδασκαλία της στοχεύει στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας, ευεξίας και αντοχής του σώματος και του πνεύματος.

Tο «Μάρω Στογιαννίδου Pilates» σας βοηθά να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να αποκτήσετε μία νέα και υγιή σχέση με το σώμα σας. Καλέστε στο 6945702698 και κλείστε ραντεβού για ένα δοκιμαστικό μάθημα στο στούντιο της Μάρως Στογιαννίδου για να γνωρίσετε τη δημοφιλή μέθοδο εκγύμνασης από κοντά και να την λατρέψετε και εσείς!

Βρίσκεται:  ¶ρεως 23 και Αλκυόνης στο Παλαιό Φάληρο

 


 
 

We like Arts and the City

Δημοφιλέστερα θέματα της εβδομάδας

  1. To reunion των Friends για τον Jimmy Kimmel
  2. Book Review: Γλυκιά Εκδίκηση- Τάσος Αγγελίδης Γκέντζος
  3. 66η Απονομή βραβείων Primetime Emmy: Νικητές
  4. Η μικρή κοιλιόδουλη: Σφουγγάτα Κύθνου ή “Έλα να πάμε στο νησί”
  5. Tι φόρεσαν οι stars στα Emmy
  6. Γυμνοί γνωστοί celebrities μετά απο hacking σε τηλέφωνα
  7. Χώρισε ο Johnny Galecki του Big Bang Theory
  8. Sofia Vergara: Μας έδειξε το στήθος της χορεύοντας
 
 

Δημοφιλέστερα θέματα του μήνα

  1. "Όνειρο ήταν.." η νέα σειρά του Mega
  2. Versus: Στη μάχη των βιβλίων -Να δανείζουμε VS Να μη δανείζουμε
  3. Book Review: Αίγλης και Κρίσης Γωνία- Τζένη Χειλουδάκη
  4. The List: Τα 5 καλύτερα ελληνικά τραγούδια
  5. H μικρή κοιλιόδουλη εμπνέεται από τον Αγροτουρισμό Επιδαύρου
  6. Τhe list: Οι 10 καλύτερες άγνωστες σειρές
  7. Πέθανε ο Robin Williams
  8. Ex_pose: η Τέχνη στο Δημόσιο Χώρο - ένας Απολογισμός
 
 

Sites που διαβάζουμε

Ένα blog για τον ¶λιμο... τη ζωή του και τους ανθρώπους του.
 
 
Google+ |   Αρχική Σελίδα   |   Ποιοι Είμαστε   |   Όροι Χρήσης   |   Επικοινωνία   |
© Copyright 2011 - 2014   Arts and the City Powered by websociety