«Μάρω Στογιαννίδου Pilates» στο Π. Φάληρο


Το Pilates είναι ένα μοναδικό είδος άσκησης που συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία. Ο ιδρυτής του Joseph H. Pilates (1880 – 1967), έλεγε ότι ήταν 50 χρόνια μπροστά από την εποχή του και είχε δίκιο αν αναλογιστούμε την επιτυχία που γνωρίζει το Pilates σήμερα στην Αμερική,  στην Ευρώπη αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο.

Ο Pilates εστίασε στο κέντρο του σώματος δηλαδή στην κοιλιά και το ονόμασε “powerhouse”. Όλες οι ασκήσεις στην μέθοδο Pilates γίνονται με έμφαση την ενεργοποίηση του powerhouse. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό! Οι κοιλιακοί και ειδικά ο εγκάρσιος κοιλιακός – το βαθύτερο στρώμα των κοιλιακών – δυναμώνουν πάρα πολύ. Ταυτόχρονα δυναμώνει και η πλάτη και έτσι οι άνθρωποι απαλλάσσονται από χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (μέση – αυχένα).
 

«Μετά από 10 μαθήματα, νιώθεις τη διαφορά.

Μετά από 20 μαθήματα, βλέπεις τη διαφορά,

Μετά από 30 μαθήματα έχεις ένα καινούργιο σώμα.»

                                                                                 Joseph Pilates


Η Μάρω Στογιαννίδου, Β.Α., καθηγήτρια Pilates, Hatha Yoga και χοροθεραπεύτρια, είναι ιδρυτικό μέλος του Ελληνικού Σωματείου Μεθόδου Pilates. Έχει σπουδάσει σε διεθνούς κύρους σχολές του εξωτερικού και της Ελλάδoς.

• Alan Herdman Pilates Studio, Λονδίνo

• BASI Pilates, Aθήνα – ΗΠΑ

• Laban Center for Movement and Dance, Λονδίνο

• Δίπλωμα χοροθεραπείας με την Dr. France Schott-Billman (Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος), Aθήνα – Παρίσι

• The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Νέα Υόρκη

• Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδoς, Β.A. in Psychology

Η διδασκαλία της στοχεύει στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας, ευεξίας και αντοχής του σώματος και του πνεύματος.

Tο «Μάρω Στογιαννίδου Pilates» σας βοηθά να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να αποκτήσετε μία νέα και υγιή σχέση με το σώμα σας. Καλέστε στο 6945702698 και κλείστε ραντεβού για ένα δοκιμαστικό μάθημα στο στούντιο της Μάρως Στογιαννίδου για να γνωρίσετε τη δημοφιλή μέθοδο εκγύμνασης από κοντά και να την λατρέψετε και εσείς!

Βρίσκεται:  Άρεως 23 και Αλκυόνης στο Παλαιό Φάληρο

 


 
 

We like Arts and the City

Δημοφιλέστερα θέματα της εβδομάδας

  1. Bazaar βιβλίου για τους λάτρεις της βαμπιρικής λογοτεχνίας
  2. Τηλεοπτική σεζόν 2014-2015: Ποιες σειρές συνεχίζουν και ποιες κόβονται;
  3. Οι διακοπές του Matt Bomer με το σύζυγο του
  4. Έγκυος η Leighton Meester
  5. Οι οικονομολόγοι κρίνουν την ελληνική συμμετοχή στη Eurovision: Η Ελλάδα φωνάζει για βοήθεια
  6. H Christina Aguilera μεταμορφώνεται στις μεγαλύτερες pop stars
  7. Εικαστική έκθεση "Μετοίκηση" του Γιώργου Σταματάκη
  8. Το trailer του Scream Queens είναι εδώ
 
 

Δημοφιλέστερα θέματα του μήνα

  1. Είδαμε: Όταν ο Παζολίνι συνάντησε το αγόρι που του πρόσφερε το θάνατο
  2. Book Review: Το φως αναλύεται σε χρώματα
  3. Versus: Στη μάχη του Grey’s Anatomy - Shonda Rhimes VS Εγώ
  4. Ex_pose: Curatorial Ethics, Kunsthalle Wien, 9 - Συνέντευξη με τη Vanessa Joan Muller
  5. Έκθεση προς τιμήν του καλλιτέχνη Απόστολου Κυρίτση
  6. Book Review: 14 Ζωές στη Σαλονίκη – Βίκυ Κλεφτογιάννη
  7. Διήμερο εκδηλώσεων στο Μουσείο της Ακρόπολης
  8. Τέλος για το Revenge
 
 
 
 

Sites που διαβάζουμε

Ένα blog για τον Άλιμο... τη ζωή του και τους ανθρώπους του.
 
 
Google+ |   Αρχική Σελίδα   |   Ποιοι Είμαστε   |   Όροι Χρήσης   |   Επικοινωνία   |
© Copyright 2011 - 2015   Arts and the City Powered by websociety