«Μάρω Στογιαννίδου Pilates» στο Π. Φάληρο


Το Pilates είναι ένα μοναδικό είδος άσκησης που συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία. Ο ιδρυτής του Joseph H. Pilates (1880 – 1967), έλεγε ότι ήταν 50 χρόνια μπροστά από την εποχή του και είχε δίκιο αν αναλογιστούμε την επιτυχία που γνωρίζει το Pilates σήμερα στην Αμερική,  στην Ευρώπη αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο.

Ο Pilates εστίασε στο κέντρο του σώματος δηλαδή στην κοιλιά και το ονόμασε “powerhouse”. Όλες οι ασκήσεις στην μέθοδο Pilates γίνονται με έμφαση την ενεργοποίηση του powerhouse. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό! Οι κοιλιακοί και ειδικά ο εγκάρσιος κοιλιακός – το βαθύτερο στρώμα των κοιλιακών – δυναμώνουν πάρα πολύ. Ταυτόχρονα δυναμώνει και η πλάτη και έτσι οι άνθρωποι απαλλάσσονται από χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (μέση – αυχένα).
 

«Μετά από 10 μαθήματα, νιώθεις τη διαφορά.

Μετά από 20 μαθήματα, βλέπεις τη διαφορά,

Μετά από 30 μαθήματα έχεις ένα καινούργιο σώμα.»

                                                                                 Joseph Pilates


Η Μάρω Στογιαννίδου, Β.Α., καθηγήτρια Pilates, Hatha Yoga και χοροθεραπεύτρια, είναι ιδρυτικό μέλος του Ελληνικού Σωματείου Μεθόδου Pilates. Έχει σπουδάσει σε διεθνούς κύρους σχολές του εξωτερικού και της Ελλάδoς.

• Alan Herdman Pilates Studio, Λονδίνo

• BASI Pilates, Aθήνα – ΗΠΑ

• Laban Center for Movement and Dance, Λονδίνο

• Δίπλωμα χοροθεραπείας με την Dr. France Schott-Billman (Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος), Aθήνα – Παρίσι

• The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Νέα Υόρκη

• Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδoς, Β.A. in Psychology

Η διδασκαλία της στοχεύει στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας, ευεξίας και αντοχής του σώματος και του πνεύματος.

Tο «Μάρω Στογιαννίδου Pilates» σας βοηθά να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να αποκτήσετε μία νέα και υγιή σχέση με το σώμα σας. Καλέστε στο 6945702698 και κλείστε ραντεβού για ένα δοκιμαστικό μάθημα στο στούντιο της Μάρως Στογιαννίδου για να γνωρίσετε τη δημοφιλή μέθοδο εκγύμνασης από κοντά και να την λατρέψετε και εσείς!

Βρίσκεται:  ¶ρεως 23 και Αλκυόνης στο Παλαιό Φάληρο

 


 
 

We like Arts and the City

Δημοφιλέστερα θέματα της εβδομάδας

  1. Η απάντηση του Jamie Dornan στις φήμες για αποχώρηση του
  2. Στον Ben Affleck πήγε η πρώτη “συγγνώμη” των Χρυσών Βατόμουρων
  3. Τι θα δούμε την Τετάρτη στη 10η Εντολή
  4. Το “Birdman” ο μεγάλος νικητής των 87ων Oscars
  5. Book Review: Δυο λέξεις μόνο -Rainbow Rowell
  6. Παραμυθένιο τελικό trailer του «Cinderella» της Disney
  7. Το αμερικάνικο remake του «The Returned» κάνει πρεμιέρα το Μάρτιο
  8. Κριτική της ταινίας Cake
 
 

Δημοφιλέστερα θέματα του μήνα

  1. Κριτική της ταινίας Fifty Shades of Grey (Πενήντα αποχρώσεις του γκρι)
  2. Πότε βγαίνει η δεύτερη ταινία Fifty Shades of Grey
  3. Οι τηλεοπτικές στιγμές που μας έκαναν να θέλουμε να ουρλιάξουμε
  4. Είδαμε:Ποιος σκότωσε τον William;
  5. Versus: Στη μάχη του Γιώργου Καπουτζίδη- Εθνική Ελλάδος VS Στο Παρά Πέντε
  6. Ο Robert Pattinson μιλά για τον Jamie Dornan
  7. Νατάσα Γκουτζικίδου: "Πάντα θέλουμε να αγγίξουμε κάτι περισσότερο από αυτά που ήδη έχουμε κάνει"
  8. Γεωργία Κακαλοπούλου: Πιστεύω πως κάθε βιβλίο για έναν συγγραφέα είναι μια ευκαιρία για να επεκταθεί ως άνθρωπος
 
 
 
 

Sites που διαβάζουμε

Ένα blog για τον ¶λιμο... τη ζωή του και τους ανθρώπους του.
 
 
Google+ |   Αρχική Σελίδα   |   Ποιοι Είμαστε   |   Όροι Χρήσης   |   Επικοινωνία   |
© Copyright 2011 - 2015   Arts and the City Powered by websociety