«Μάρω Στογιαννίδου Pilates» στο Π. Φάληρο


Το Pilates είναι ένα μοναδικό είδος άσκησης που συνδυάζει δύναμη και ευλυγισία. Ο ιδρυτής του Joseph H. Pilates (1880 – 1967), έλεγε ότι ήταν 50 χρόνια μπροστά από την εποχή του και είχε δίκιο αν αναλογιστούμε την επιτυχία που γνωρίζει το Pilates σήμερα στην Αμερική,  στην Ευρώπη αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο.

Ο Pilates εστίασε στο κέντρο του σώματος δηλαδή στην κοιλιά και το ονόμασε “powerhouse”. Όλες οι ασκήσεις στην μέθοδο Pilates γίνονται με έμφαση την ενεργοποίηση του powerhouse. Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό! Οι κοιλιακοί και ειδικά ο εγκάρσιος κοιλιακός – το βαθύτερο στρώμα των κοιλιακών – δυναμώνουν πάρα πολύ. Ταυτόχρονα δυναμώνει και η πλάτη και έτσι οι άνθρωποι απαλλάσσονται από χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης (μέση – αυχένα).
 

«Μετά από 10 μαθήματα, νιώθεις τη διαφορά.

Μετά από 20 μαθήματα, βλέπεις τη διαφορά,

Μετά από 30 μαθήματα έχεις ένα καινούργιο σώμα.»

                                                                                 Joseph Pilates


Η Μάρω Στογιαννίδου, Β.Α., καθηγήτρια Pilates, Hatha Yoga και χοροθεραπεύτρια, είναι ιδρυτικό μέλος του Ελληνικού Σωματείου Μεθόδου Pilates. Έχει σπουδάσει σε διεθνούς κύρους σχολές του εξωτερικού και της Ελλάδoς.

• Alan Herdman Pilates Studio, Λονδίνo

• BASI Pilates, Aθήνα – ΗΠΑ

• Laban Center for Movement and Dance, Λονδίνο

• Δίπλωμα χοροθεραπείας με την Dr. France Schott-Billman (Ένωση Χοροθεραπευτών Ελλάδος), Aθήνα – Παρίσι

• The International Sivananda Yoga Vedanta Centre, Νέα Υόρκη

• Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδoς, Β.A. in Psychology

Η διδασκαλία της στοχεύει στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγείας, ευεξίας και αντοχής του σώματος και του πνεύματος.

Tο «Μάρω Στογιαννίδου Pilates» σας βοηθά να διατηρήσετε τη φόρμα σας και να αποκτήσετε μία νέα και υγιή σχέση με το σώμα σας. Καλέστε στο 6945702698 και κλείστε ραντεβού για ένα δοκιμαστικό μάθημα στο στούντιο της Μάρως Στογιαννίδου για να γνωρίσετε τη δημοφιλή μέθοδο εκγύμνασης από κοντά και να την λατρέψετε και εσείς!

Βρίσκεται:  ¶ρεως 23 και Αλκυόνης στο Παλαιό Φάληρο

 


 
 

We like Arts and the City

Δημοφιλέστερα θέματα της εβδομάδας

  1. ¶κυρο πανηγυρικό στο «Under the Dome» που ρίχνει οριστική αυλαία
  2. Βook Review: Η μαγεία της αγάπης – Johanna Lindsey
  3. Λέμε αντίο. Δείτε το συγκινητικό τελευταίο trailer του «Downton Abbey»
  4. Πότε κάνει πρεμιέρα ο νέος κύκλος του Greys Anatomy;
  5. Ο Jason Bourne επιστρέφει στην Ελλάδα! Τι δήλωσε ο Matt Damon;
  6. Πανέμορφο νέο trailer του «¶λλου Κόσμου» του Χρ. Παπακαλιάτη
  7. Book Review: Ουίσκι Μπλέ - Τέσυ Μπάιλα
  8. Ο νέος σύντροφος της Sandra Bullock
 
 

Δημοφιλέστερα θέματα του μήνα

  1. Η Shonda Rhimes αποκαλύπτει γιατί "σκότωσε" τον Derek Shepard
  2. "9 μήνες" η νέα καθημερινή σειρά του Star
  3. Ρεκόρ τηλεθέασης για το Fear the walking dead
  4. Επιστρέφει το Prison Break!
  5. Book Review: Το κορίτσι της πτήσης 5403
  6. Ex_pose: Συνέντευξη με τους δημιουργούς του project "Luminous Flux / Reflected overlays on locative norms"
  7. Η διαφανής φόρμα της Meryl Strip
  8. Έρωτες και πολιτικές ίντριγκες στη νέα βιβλική σειρά «Of Kings and Prophets»
 
 
 
 
 
 

Sites που διαβάζουμε

Ένα blog για τον ¶λιμο... τη ζωή του και τους ανθρώπους του.
 
 
Google+ |   Αρχική Σελίδα   |   Ποιοι Είμαστε   |   Όροι Χρήσης   |   Επικοινωνία   |
© Copyright 2011 - 2015   Arts and the City Powered by websociety